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【技巧】你知道什么是老年病吗 你知道老年人腹泻如何注意饮食吗

来源:http://www.zhxcqyy.com/news/370.html发布时间:2020-06-14

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一般认为,人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期,60岁至89岁为老年期,90岁以上为长寿期。一般认为,人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期,60岁至89岁为老年期,90岁以上为长寿期。 老年人患病不仅比年轻人多,而且有其特点,主要是因为人进入老年期后,人体组织结构进一步老化,各器官功能逐步障碍,身体抵抗力逐步衰弱,活动能力降低,以及协同功能丧失。老年人患病不仅比年轻人多,而且有其特点,主要是因为人进入老年期后,人体组织结构进一步老化,各器官功能逐步障碍,身体抵抗力逐步衰弱,活动能力降低了解,什么是老年病你了解吗以及协同功能丧失。 故将老年人易患的疾病叫做“老年病”

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老年人的腹泻原因虽然很多,如在生活中注意饮食,常可减少或避免腹泻的发生。

① 不要多吃味精、糖精、香精、辣椒等调味品和香味剂。

② 不要多吃油炸、肥肉、动物油、动物乳等油腻食物。

③ 注意观察吃哪些食物易引起腹泻。以便今后不吃或少吃这些食物。

老年人腹泻如何注意饮食你了解吗④ 菜不宜烧得过生、过硬、过干、过咸、过甜。

⑤ 避免吃刺激肠道的药物。有些老人对铁剂、抗生素、导泻药很敏感,要慎用。

⑥ 不吃凉拌菜、冷饭、凉菜、清凉饮料等生冷食物。

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