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【推荐】老年人的手容易发颤的原因_老年人如何保证合理营养

来源:http://www.zhxcqyy.com/news/379.html发布时间:2020-07-05

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由于神经细胞老化而引起的功能异常,医学上叫做老年性震颤。此病进展缓慢,主要表现为活动时,手和头部会抖动。特别是在有意识地把手维持某种位置或姿势时,或完成一个动作时,抖动就会出现。较重的病人知道,你知道老年人的手容易发颤的原因吗肩、肘、手指等各个关节都会发出抖动。

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老年人最适合的蛋白质供给量为每公斤体重1-1.5克。 脂肪应以摄入含不饱和脂肪酸多的植物油(椰子油除外)为主,尽量不食动物脂肪。老年人每日摄入脂肪量为50克,热量不足可从谷类获得。 对于老老年人年老年人如何保证合理营养你知道吗人,维生素必须充足,它对老人有特殊的生理作用。VB1增强食欲,VC增强抵抗力,延缓衰老;VE有抗氧化作用,预防衰老。 要多食水果蔬菜,从中获得钾、钙等物质,这些物质对细胞代谢及预防老年人脱钙、防止骨质疏松有重要作用。

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